Cherry đen - sự lựa chọn hàng đầu cho những người bị viêm khớp

Khi bạn bị đau ở các khớp xương của bạn thì đó có thể là biểu hiện của viêm khớp. Cherry đen là “thực phẩm chức năng” có chứa các thành phần chống viêm nên có thể giúp bảo vệ và chống lại một số dạng bệnh viêm khớp. Hãy bổ sung cherry đen vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để nhận được những lợi ích tuyệt vời của nó.

Cherry của Fresta được nhập khẩu trực tiếp

Bệnh viêm khớp

Sụn là “vật liệu” cho phép khớp để di chuyển dễ dàng. Viêm khớp xảy ra khi các chức năng bảo vệ của sụn bị tổn thương do nhiễm trùng, rối loạn tự miễn dịch. Tuy nhiên, các triệu chứng viêm khớp có được giảm thiểu nhờ việc bổ sung cherry đen kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp.
Thành phần dinh dưỡng của cherry đen

Cherry nói chung và cherry đen nói riêng là loại trái cây thường được thu hoạch vào những tháng mùa hè. Chúng chứa ít calo và giàu vitamin C và A, cùng nhiều chất chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, cherry đen cũng chứa anthocyanins - một loại flavonoid có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Nếu bạn kết hợp ăn cherry đen cùng các thực phẩm lành mạnh bao gồm các loại rau củ quả thì có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm viêm khớp.

Sử dụng cherry đen

Ăn cherry tươi hàng ngày trong 2 tuần làm giảm nồng độ acid uric, giúp đánh bại và ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh gút - một dạng của viêm khớp bàn chân và thường gây đau đớn cho người bệnh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước ép cherry đen cũng là một cách hiệu quả để chống viêm. Đây cũng là một phương pháp an để giải quyết cơn đau như căng cơ hay viêm khớp dạng nhẹ.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng Kiwi vàng cũng rất tốt cho sức khoẻ.