Sử dụng điều hòa như thế nào tốt cho sức khỏe?

Khi mùa hè đến, nhiệt độ ngoài trời có thể lên đến 37 độ, kèm theo độ ẩm cao khiến cơ thể chúng ta mỏi mệt. Điều hòa là một giải pháp mà nhiều người lựa chọn để tránh cái nóng bức của mùa hè. Tuy nhiên sử dụng điều hòa không đúng cách cũng sẽ dễ gây ra nhiều bệnh cho người tiêu dùng.

Những bệnh thường gặp khi sử dụng điều hòa không đúng cách

Nếu đặt điều hòa ở chế độ lạnh thì nhiệt độ lạnh và khô sẽ gây ra khô da, viêm da, mất nước (đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ), gây các bệnh như viêm mũi họng, viêm đường hô hấp.

Điều hòa chỉ làm lạnh không khí trong phòng mà không đưa thêm không khí bên ngoài vào, vì thế nếu số người trong phòng quá đông thì sẽ gây hiện tương ngột ngạt do thiếu oxy.

Nếu không thường xuyên vệ sinh máy điều hòa thì các tác nhân gây bệnh như nấm mốc, vi khuẩn, vi rút,… sẽ gây hại đến cơ thể, vì khi máy hoạt động, các tác nhân này sẽ được thổi ra không khí, chúng ta hít vào qua đường hô hấp và gây viêm phổi.

Nếu nhiệt độ trong phòng có điều hòa và bên ngoài quá chênh lệch thì sẽ gây đau đầu, buồn nôn, huyết áp do thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Sử dụng điều hòa đúng cách

• Hạn chế tình trạng ẩm thấp trong phòng điều hòa bằng cách thường xuyên uống nước hoặc để một chậu nước phía dưới máy điều hòa.
• Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: không nên ra vào thường xuyên hoặc bật điều hòa ngay khi vừa ở ngoài trời nắng nóng, vận động mạnh,…  Nên bật điều hòa ở chế độ quạt để ráo mồ hôi sau đó mới điều chỉnh ở nhiệt độ 26 - 27 độ C rồi từ từ giảm dần.
• Không nên để điều hòa quá lâu để tránh làm giảm thân nhiệt cơ thể. Có thể điều chỉnh giờ để điều hòa từ tắt và sau đó dùng quạt điện, vừa tiết kiệm điện, vừa tốt cho sức khỏe.

Nguồn: Tủ lạnh Inverter Mitsubishi có tốt không?